Zadar -Knin - Zadar

Zadar - Knin - Zadar  1508 met. uspona  4540 cal. te kalorije one gradele  nisu mogle nadoknaditi , molim replej ...


Knin - Zadar 1o6 km


1.    17.6 km /h         13o puls    65 cad.

2.   34.6 .....                   153.....          79

3.   33.8 .....                   149 .....          78

4.   32.8  ....                  153  ....         75

5.   30.6 ....                   133 ....          68

6.   26.4 ....                   145  ....         68

7.   29.0  ....                   102 ....         76

8.   28.9 .....                   154 .....          75

9.   34.9.....                     154 ....          76

10. 30.0 ....                   156 ....            72

11. 21.1 ....                    125 ....           70

eto

Jedino kadencu moraš dignuti jer nikako da ti prijeđe 80 a od 80 - 100 rpm je optimalno kako kažu sportski stručnjaci   

Mirko S.Z. je napisao/la:Jedino kadencu moraš dignuti jer nikako da ti prijeđe 80 a od 80 - 100 rpm je optimalno kako kažu sportski stručnjaci   

a, gdje bi mi onda bio kraj ...